Sur les genoux, flow de flexion avec haltère moyenne

Jan 12, 2023

Pull niveau 5, Exo 1/6 Flow de flexion à genoux avec haltères moyennes 15 Répétitions Exercice suivant Conseils essentiels : Gardez le neutre lombaire Aligner épaules, bassin et genoux Inspirer en montant et expirer en descendant description complète Pull niveau 5,...