Mal au cou Haut du dos Bas du dos Sciatique / hernie discale Arthrose Redresser la posture Mobilité & souplesse Équilibre & proprioception Hanche Genou Épaule Cheville Aucune douleur

Reprendre le sport après une longue pause Grand débutant / déconditionnement

Prévenir les effets du vieillissement Prévention des chutes Renforcement osseux / ostéoporose

Bureau / télétravail (dos, nuque, poignets) Prévention TMS Métiers physiques / port de charges (dos)

Grossesse (prénatal) Post-partum / périnée